기미 주근깨 제거 방법

기미와 주근깨 등 잡티는 피부에 생기는 질환으로 주로 얼굴에 생기는 것이 특징입니다. 주로 태양 광선 중 자외선에 노출된 경우 노출부위가 피부색 등이 변질되고, 색이 침착되는 현상을 일컬어 기미, 주근깨라고 하며, 각각의 사전적 의미는 다음과 같습니다.

• 기미 : 주로 얼굴에 크기가 다양하고 불규칙한 색소 침착된 갈색 계열의 반점 등이 나타나는 색소성 질환을 의미
• 주근깨 : 피부에 발생하는 황갈색의 작은 반점 등을 나타내며, 주로 햇빛에 의애 발생함

 

기미 주근깨 원인

기미는 출산기 여성에게서 흔하게 발생하며, 햇빛을 많이 받게 되는 여름에 악화되는 것으로 보아 햇빛에 가장 주된 원인으로 밝혀졌습니다. 또한, 가족 내력이 있는 경우 높은 확률로 발생하기도 합니다. 주근깨도 기미와 유사한 형태의 피부 질환으로 대부분 햇빛에 장시간 노출된 경우 발생합니다. 즉, 햇빛에 포함된 자외선에 의해 피부 세포 내 포함된 멜라닌 색소가 변이를 이루어 주근깨가 발생한다고 합니다. 인종적으로 보면 서양인이 주근깨가 많이 발생함을 알 수 있습니다.

 

기미 주근깨 잡티 발생 원인

• 임신, 피임약 복용
• 햇빛에 장기간 노출(자외선)
• 유전적 또는 체질적인 이유
• 약물에 의한 부작용
• 영양분이 부족하거나 간에 이상이 생긴 경우

 

 

 

 

기미 주근깨 치료

기미 주근깨 잡티를 효과적으로 치료하기 위해서는 가장 먼저 햇빛을 차단해야 합니다. 햇빛은 기미 주근깨를 발생시키는 가장 주된 원인이므로, 이를 효과적으로 차단하기 위해서는 선크림을 확실하게 발라주어야 합니다. 야외 또는 실내 활동에 따라 UV A, UV B를 고려하여 적절하게 선크림을 발라주어야 합니다. 선크림을 발라 차단하는 것보다 더 확실한 방법은 모자나 목덜미 덮개와 같은 옷을 활용하여 햇빛을 확실하게 차단시켜주는 것입니다. 아무리 선크림을 꼼꼼하게 확실히 바른다고 해도, 시간에 지남에 따라 자외선 등에 완벽하게 차단하는 것은 불가능하기 때문입니다.

이 밖에 레이저나 박피술을 통해 기미, 주근깨를 제거할 수 있습니다. 다만, 레이저 치료의 특성상 1~2회를 통해서는 가시적인 효과를 보기는 매우 어렵습니다. 오랜 기간을 두고 반복하여 치료해야만 효과를 볼 수 있으며, 그 간격은 보통 1달에 1번 정도가 적당합니다. 그밖에 하이드로퀴논, 레티노이드, 스테로이드 성분이 포함된 약을 전문의를 통해 처방받아 피부에 바르는 방법도 있습니다.

 

• 선크림, 옷 등을 활용하여 햇빛 자외선을 완벽히 차단
• 색소 레이저 및 화학 박피술 등을 통해 치료
• 하이드로 귀논, 레티노이드 등이 포함된 치료 크림을 발라 치료
• 상당히 오랫동안 꾸준히 치료를 지속적으로 받아야 효과가 나옴

 

기미 주근깨 잡티 예방

기미 주근깨 잡티의 가장 큰 원인은 자외선이므로, 기미 주근깨를 효과적으로 예방하기 위해서는 그 원인이 되는 자외선을 확실하게 차단시켜줘야 합니다. 그밖에 약물이나 유전적인 요인은 우리가 노력하여 예방하기는 어려운 부분이므로, 평상시 약물 복용할 때에는 전문의와 상담을 통해 처방받은 제품만을 사용해야 하며, 가족 중에 기미, 주근깨가 많이 있다면, 다른 사람들보다 더 꼼꼼하게 자외선을 차단하고, 피부 건강에 신경 써야 합니다.

• 선크림을 꼼꼼히 바르고 시간 간격을 두고 계속 덧발라 피부를 보호해야 합니다.
  • 최소 자외선 차단지수가 30 이상인 제품을 사용해야 합니다.
• 선크림보다 확실한 자외선 차단은 옷을 통한 차단이므로, 챙이 넓은 모자나 목 덮개 등을 사용합니다.
• 팩과 마사지, 로션을 통해 피부를 진정시키고 영양분을 충분히 보충해줍니다.
• 허브티 : 허브, 카모마일, 히비스커스, 레몬, 라임 등은 미백효과가 좋고, 비타민C가 풍부하여 피부 건강에 좋습니다.
• 규칙적인 식습관과 수면습관을 통해 신진대사를 원활히 하여 피부의 재생력과 햇빛 저항력을 키워줍니다.