위염에 좋은 음식1 위염에 좋은 음식과 위염에 안 좋은 음식 위염은 위에 생기는 염증을 일컬어 의미합니다. 위염이 흔한 증상은 소화가 안되고, 배가 더부룩하며, 심한 경우 복부의 통증과 불편함, 딱딱함의 증상 등이 나타납니다. 이러한 위염에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알아보고, 음식별 주요 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염에 좋은 음식 사과 : 아침에 먹는 사과는 그 어떤 보약 보도다 몸에 좋고 소화를 돕는다고 알려져 있습니다. 사과에는 식이섬유가 풍부한데, 특히나 '펜틱'이라는 영양 성분이 많이 포함되어 있어, 위에서 암을 유발하는 물질의 흡수를 최소화하고, 위와 장의 운동을 활발하게 하여 소화를 돕습니다. 연근 : 연근에는 항산화 성분의 일종인 '타닌'이 많이 포함되어 있어, 진통제와 지혈의 효과가 있어 위에 생긴 염증을 치료하는데 효과적인 좋은.. 2021. 4. 14. 이전 1 다음