고혈압 낮추는 법1 약 없이 혈압 낮추는 방법 나이가 들어가면서 체중이 늘고 건강관리에 소홀해질수록 우리 몸에 혈압은 높아지게 됩니다. 혈압이 높은 증상 자체만으로는 큰 고통이나 문제가 생기는 것은 아니지만, 혈압이 높음으로 나타나는 각종 부작용으로 인해 혈압을 정상범위로 낮추고 유지하는 것이 중요합니다. 혈압 정상범위 혈압은 나이가 들어감에 따라 높아지는 경향을 갖고 있습니다. 이에 따라 혈압의 정상범위는 연령별로 다소 차이가 있습니다. 보통 성인 혈압의 정상범위는 수축기와 이완기를 기준으로 각각 120mmHg, 80mmHg 이하를 정상 혈압 범위로 보고 있습니다. 연령별 혈압 정상 범위는 다음과 같습니다. 연령별 혈압 정상범위 19세 미만 혈압 정상범위는 수축기 110~134mmHg, 이완기 59~79mmHg까지를 정상 혈압 20대 혈압 정상범위.. 2021. 8. 5. 이전 1 다음
